マジ痩せ動画まとめ

最近食っちゃ寝、食っちゃ寝してたら体重が大変なことに!こりゃいかんと思い始めた筋トレ動画のまとめ

2019年10月

【メタボ 改善】について、調べてみました。




たった4週間!水素でメタボが改善されるかもしれないお話



#水素 #メタボ #ダイエット

アイルランドの医学誌に掲載された論文の紹介です。
太った中年女性に水素を4週間とってもらったところ、体脂肪が大幅に減少するなどメタボ改善が見られたそうです。
この記事です↓
https://link.springer.com/article/10.1007/s11845-017-1638-4

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【今日から】ダイエット特集



【質問Q&A】


メタボを改善したく思っていますが、診療科は何科になるのでしょうか。[健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>マッサージ・整体]メタボを改善したく思っていますが、診療科は何科になるのでしょうか。 また、「メタボの相談に・・・」と言うだけで、受け付けてもらえるのか、健保は適用されるのか等教えてくださ...

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【気になる記事】


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【サプリメント 販売】について、調べてみました。




クリニックでサプリメントを販売してもよいのか?



クリニックでサプリメントを販売することは可能です。
平成26年6月24日の閣議決定で明示され、厚生労働省からの文書で各都道府県、保健所などに周知するよう連絡されています。
また、医療機関は非営利なので物販をしてはいけない、も誤りです。・・・続きはこちら⇒

【今日から】ダイエット特集



【質問Q&A】


おすすめのサプリメント販売会社[健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>生活習慣・嗜好品]サプリメントの選び方について勉強したところ、普段良くみかける安いメーカーの物はあまり良くないということが分かりました。 いいサプリメントとは ・成分を全て明らかにしてある。...

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【ダイエット 食事 通販】について、調べてみました。




多忙でも確実に痩せるダイエット食を宅配で!太らない食事メニューまとめ



ご視聴ありがとうございます!!↓↓ チャンネル登録はこちらから ↓↓
https://www.youtube.com/channel/UCWUu-ByE1lylH4BFEtaT8zQ/videos
多忙でも確実に痩せるダイエット食を宅配で!太らない食事メニューまとめ
ダイエット食を宅配で!食べて痩せる宅配食事のおすすめランキング!
簡単ダイエットで確実に痩せる方法とは?
普段忙しい方でも、栄養バランスの良い食事が取れる、「お弁当宅配サービス」。
その中には、カロリーや糖質、塩分の量を控えめにしたお弁当も用意されており、
その「ダイエット食」を効率よく利用して、痩せる方法があるそうです。
そこで今回は、宅配のダイエット食のおすすめを6つ選んで、ランキング形式でまとめてみました!

#UCWUu-ByE1lylH4BFEtaT8zQ  食べながら痩せる方法
#ダイエット

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#食事レシピ
#ダイエット食
#糖質制限
#40代女性

関連動画
こんな私は何を食べればいいですか?オクラ茶のダイエット効果は3週間で-5㎏
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超簡単!短期間で痩せる方法、確実に痩せる運動とその方法とは?【4分間で-10kg】
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おからパウダーのダイエット方法が効果的!簡単に痩せるやり方
https://www.youtube.com/watch?v=EMpNZaczmrs

https://matome.naver.jp/(記事引用元)
http://dova-s.jp/(フリー音源引用元)・・・続きはこちら⇒

【今日から】ダイエット特集



【質問Q&A】


私はもう痩せれないの???[健康・美容・ファッション>ヘルスケア・フィットネス>ダイエット・食事制限]私はちょうど1年前位から、チャクチャクと太りはじめ気付けば4kgも太ってしまいました。 ちょうど就職1年目という環境の変化と、今はデスクワークなのでほとんど動かない生活です。 ダ...

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【痩せる 人気】について、調べてみました。




飲むだけ簡単お腹痩せ!セレブに人気のコンブチャでうんち2倍出し!うんちダスエット#7



「コンブチャは今までで一番簡単な便秘解消法!」とイシデも太鼓判!
今日のダスエットは「コンブチャ」(「昆布茶」ではありませんよ!)
今セレブやモデルの間で大流行している発酵ドリンクなのです。
気になるコンブチャの効果…スゴイ結果になりました〜!

#便秘解消 #ダイエット #コンブチャ #腸活 #ウンチューブ #ウンTube

すっきり腸活チャンネル『ウンTube』 毎週水曜 19時更新
旬な腸活情報や他のダスエットを見逃さないためにも
下記リンクをクリックしてチャンネル登録お願いします!

https://www.youtube.com/channel/UCtKl...



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毎度!ブリッコーズのナガセで〜す。


すっきり腸活チャンネル「ウンTube」は、話題の腸活をうんと楽しく学び、
快便と健康を手にすることを目標としたチャンネルです!

今回の企画は、旬な腸活を実践してダイエット、うんちダスエットーー!

今回の「コンブチャ」本当に簡単そうでしたね!
コンブチャを自分で作ってみたい!という発酵女子のためのレシピはこちら!




【手作りコンブチャレシピ】

■用意するもの
・紅茶キノコの菌株…1つ
・紅茶(ティーパックで作る)…500ml
・白砂糖…40g

■作り方
①紅茶に白砂糖を溶かし人肌程度に冷ます。
 紅茶はミネラルウォーターで作るのがおすすめ。
②ガラスビンに、紅茶キノコの菌株を菌株が浸かっている液ごと入れる。
 紅茶を注ぎ、かき混ぜる。
③紙ナプキンなどでフタをして、常温で保存。
 味見をして紅茶の味がしなくなるまで発酵させる。
 酸味や微炭酸を感じたら飲みごろ。(1週間程度が目安)

※出来上がったコンブチャを、紅茶きのこの菌株と少量の液を残して別のビンに移し、
再び紅茶を足すと何回も作れる


今回の検証についてはコチラも参考にしてください!!
「ウントピ!」スッキリ腸美人のための快便情報サイト

https://unlog.me/topics/untube013_daset



今回監修していただいたのは
腎臓・透析・内科の専門医 大塚真紀先生
です!



【その他のうんちダスエット動画や体当たり検証動画はこちらでーす!チェケラです】


・冷え性対策!即効便秘解消うんち体操で5日連続1日2回でた!うんちダスエット#6
https://youtu.be/OOuF7wXYTnE

・ステーキ好き・大食いの人要注意!肉食のうんちは腸活レシピのうんちの〇〇倍臭い!今週のウンチク#1
https://youtu.be/CEXkVl_8ox0

・玉ねぎヨーグルトでダイエット!便秘解消が1日スプーンたったの6杯!うんちダスエット#5
https://youtu.be/IOysvbyWCZg

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さて!
YouTube大好きな私が勝手にオススメする便秘に役立つ動画がコチラ!
コンブチャを手作りする方に参考にしていただきたい動画を集めました!


・Daisy Barberさん
コンブチャ(スコービー)の作り方
https://www.youtube.com/watch?v=WXcWJWzWpD4

・ビデリシャス - おいしい動画 -さん
アメリカで大人気のコンブチャの株の分け方 : How to Make Your Own Kombucha | Veggie Dishes by Peaceful Cuisine
https://youtu.be/1j3TvnR7Kbo

・Natural Mind & Beautyさん
コンブチャ(紅茶キノコ)の作り方
https://youtu.be/QEbFZS9uYzw


それではまた来週ー!!
トイレのあとはナガセよー!
ブリブリ♡

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出演

石出奈々子(浅井企画)
Twitter:https://twitter.com/ecd775

長瀬みなみ(ウンログ・うん広報)
Twitter:https://twitter.com/unlog_PR
Instagram:https://www.instagram.com/unlog_pr/

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うんちの記録はウンログを使いました。
ウンログとは…うんちを記録して便秘対策&ダイエットを支援する健康管理アプリです。

ウンログダウンロードはコチラ

https://unlog.me/

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YouTubeチャンネルプロデュース・動画制作
株式会社WIQOMEDIAN
https://www.youtube.com/user/TOKYOSOKO

製作・著作
ウンログ株式会社・・・続きはこちら⇒

【今日から】ダイエット特集



【質問Q&A】


体型について(特に女性の)[悩み相談・人生相談>恋愛相談>恋愛占い・恋愛運]恋愛についても友人関係でも日常生活でもそうですが、 やせていると得で太っていると損だと思いませんか? やせている人でも何の苦労もなく体質、病気、少食などでやせている人もいま...

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【質問?】ダイエットで本当にリバウンド無しに出来る?その秘訣と考え方
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【ダイエット 菓子】について、調べてみました。




【間食】ダイエット中にオススメな低カロリーなお菓子💪🏻🌟



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【質問Q&A】


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